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清热去火凉茶自制配方

2024-10-03 10:09:59

清热去火凉茶自制配方:

1、准备好夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克;

2、将以上材料用清水冲去浮土,放入一个较大的容器内,加入3升水,浸泡10分钟;

3、用大火烧开药汤,煮5分钟;

4、关火,让药材在汤中浸泡冷却,过滤后加入适量的糖即可饮用。

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