请大家推荐一些减肥小吃
2024-10-03 10:22:06
1、杏仁。一项研究发现,彻底咀嚼杏仁的人比那些咀嚼相同数量的坚果更少的人感到充分。
2、鹰嘴豆。有一个肉质的质地和坚果的味道,以及充足的饱腹纤维和一点蛋白质。
3、葡萄。只要少量的热量就能得到很多的满足。
4、巧克力。跳过饮料,去换低热量的巧克力。尝试100卡路里巧克力食品。
5、酸奶。使用小吃填补营养缺口。让你的零食数量。选择那些提供钙和纤维的人们经常撇开的两种营养。两个小吃尝试,一杯酸奶与半杯全麦谷物混合,或一个脱脂拿铁加一个苹果。
- 上一篇:请大家推荐一些悲伤的现代小说
- 下一篇:请大家推荐一些修真言情小说
猜你喜欢
-
镁和稀盐酸反应生成什么
阅读量:92 -
镁和氧化性酸反应会怎么样
阅读量:81 -
镁会和冷水反应吗
阅读量:67 -
镁可以与水反应吗
阅读量:25 -
镁离子和偏铝酸根能否共存
阅读量:34 -
镁离子有没有定性鉴定方法
阅读量:95 -
镁氧柠檬酸盐有什么作用
阅读量:96 -
镁与氯化铝溶液反应
阅读量:31 -
镁与氧气在常温下反应么
阅读量:16 -
镁元素是什么
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:47
-
阅读量:37
-
阅读量:21
-
阅读量:6
-
阅读量:61
-
阅读量:44
-
阅读量:68
-
阅读量:37
-
阅读量:85