秋季喝什么茶最好

1、乌龙茶：含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，不仅能清热解毒、降低血脂和胆固醇，还有去燥、减肥的作用；

2、黑茶：能杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老，非常适合糖尿病人饮用；

3、杜仲茶：失眠多梦、三高的人适宜常喝杜仲，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等；

4、菊花茶：有清肝明目、杀菌消毒的作用。老年人饮用有助于降血脂降胆固醇、延缓衰老；

5、决明子茶：有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用；

6、荷叶茶：排毒利尿，消脂减肥的利器。