人体需要多少种元素

常量元素有11种：氧，钙，钠，碳，磷，氯，氢，硫，镁，氮，钾。

微量元素有12种：铁，铜，锌，钴，锰，铬，碘，硒，氟，钼，钒，硅。

主要分布于：

1、头发：铝、砷、钒；

2、大脑：钠、镁、钾；

3、脑垂体：铟、溴、锰、铬；

4、眼液：钠；

5、视网膜：钡；

6、齿质及珐琅质：钙、镁、氟；

7、牙组织：钙、磷；

8、甲状腺：碘、铟、溴；

9、心脏：钙、钾；

10、肺：锂、钠；

11、胰腺：镁；

12、肾脏：锂、硒、钙、镁、钾、钼、镉、汞；

13、消化液：钠；

14、骨筋：锂、镁、钾；

15、肌肉：锂、镁、钾；

16、骨组织：钠、钙、钾、磷；

17、血液：铁、钠、锂、钙、钾；

18、肝脏：锂、硒、铝、锌、钙、镁、钾、铜。