如何提高即兴表达能力

1、临场发挥。着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一种思想，然后把它言表于外。

2、内心孕育。当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，积累素材。

3、问题凝练。问题是形成主题的摇篮。

4、角度更新。对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖。

5、积累知识，提高文化素养。知识就是力量，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈。

6、大胆交往，学习他人语言。要大胆地与周围人、社会人和各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。

7、自我调节，增强自信。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要害怕。