如何找精明穴

睛明穴位置：

睛明穴属于膀胱经，位于目内眦外，在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。用手指按在穴位上挤压、上下移动，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。

找睛明穴方法：

患者正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。

睛明穴解剖：

睛明穴在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。

睛明穴穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、上泪小管上方、内直肌与筛骨眶板之间。皮肤由三叉神经眼支的滑车上神经分布。皮下组织内血管有内眦动、静脉的分支或属支。其深层由致密结缔组织形成的睑内侧韧带，使睑板固定于眶缘上。