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如何自制运动饮料

2024-10-04 01:20:25

1、准备食材,矿泉水一瓶,柠檬一个,西瓜一个,蜂蜜少许,盐少许,糖少许;

2、食材预处理,将柠檬削皮后放入榨汁机,榨汁后放入杯中待用,将西瓜去皮,去籽,切块后用榨汁机榨汁待用;

3、制作简易运动饮料,在杯中加入榨好的柠檬汁和西瓜汁,搅匀后,加入盐少许,加入糖少许,蜂蜜少许,最后倒入矿泉水,用搅拌棒搅拌均匀后即可饮用。

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