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散打拳击跆拳道哪个女生学了好

2024-10-04 03:48:07

建议学习跆拳道,因为女生的体质与男生本质的差别,因此对于女生肌肉训练较难,而拳击和散打对肌肉力量要求较高,若仅仅为了自我防护跆拳道已经足够应付,另外跆拳道主要靠腿部力量,而女生手部的力量较弱腿部力量相对比较强,跆拳道还有减肥塑身的作用,因此学习跆拳道更加适合。

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