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扇贝海蛎子牡蛎能天天吃吗

2024-10-04 05:50:07

从中医角度讲,扇贝和牡蛎等海鲜海产品一般属于湿寒性的食物,摄入过多有可能使人体产生较重的湿气,影响健康。海鲜一般含有大量的锌、碘等元素,长期大量的摄入可能造成这些物质在满足生理需求以外造成沉积,以致引起相关的摄入过多疾病,锌、碘过量都是有害的。

患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,会加重病情。

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