什么是黑龙十八手
2024-10-04 13:49:13
黑龙十八手:
黑龙十八手,全名黑龙江武警擒拿十八手,是黑龙江武警总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术。
黑龙十八手于1981年创作,1983年推广,后因为其招试过于阴险被部队禁止学习。
备注:
这是一套力量型的搏击拳法,最重要的基础功力是臂力,腕力和指力。要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功100米,即身体倒立,用双手代替双脚行走100米;另外,还要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧冲。如果指功条件成熟的,可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。
猜你喜欢
-
tgt中国特辑什么时候播
阅读量:55 -
人体内有多少微生物
阅读量:29 -
tgt第三季播出时间
阅读量:69 -
人体内有什么细胞是双核细胞
阅读量:83 -
salazar阿丽塔扮演者
阅读量:43 -
人体内脏器官有哪些
阅读量:43 -
kingdom第二季什么时候
阅读量:79 -
人体内重要的必需脂肪酸有
阅读量:35 -
offgun合作的电视剧
阅读量:30 -
人体内主要储能物质是什么
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:91
-
阅读量:26
-
阅读量:21
-
阅读量:32
-
阅读量:10
-
阅读量:86
-
阅读量:47
-
阅读量:23
-
阅读量:30