什么是零食

零食的含义：是指除去一日三餐正餐食物的时间点，之外时间里所有食用的食品，被称为零食；

零食的简介：零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如南方人把面食当做零食，但面食是北方人的主食，零食分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食，吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象，选购零食时注意选择健康零食，原产品零食和初加工零食是健康零食。