生津止渴中的津是什么意思

指口中生出的口水，就是口中分泌的唾液。

津液的来源主要是源于饮食水谷，然后通过胃肠的消化吸收，脾的运化，肺的宣发肃降功能，肾的汽化蒸腾的作用，周而复始环流不息。

从中医的角度来讲津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，对于人体来说是非常重要的。而且它主要包括泪液唾液、胃液，所以它的形成代谢和肺脾肾三脏都有直接的关系，并且深深影响着我们人体各项技能的运作。