手打排球打出淤青来了怎么去掉啊

普通的淤青可以自己处理，对于伤及皮肉深层的严重淤青，或是长时间不消失的严重淤青，要及时去医院抽瘀血，防止肌肉坏死产生严重后果。快速祛淤青的方法：

1、受伤后的24小时内，在淤青形成前，用冰袋冷敷，减轻微血管破裂后的出血，减轻淤青的程度；

2、火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。用镊子夹住一个棉球蘸取医用消毒酒精，让酒精自然下滴，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上，每天两到三次即可化瘀；

3、花椒酒热敷能快速祛瘀。用毛巾或吸水纸蘸取适量花椒酒，敷在淤青处十五分钟以上，每天两到三次即可化瘀。