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网球拍各种穿线方式各适合什么打法

2024-10-05 10:15:23

打法:

1、正拍中场截击动作要点:面对球网,两脚分开与肩同宽,膝关节微屈,重心在两脚前脚掌上,在对方击球前脚跟提起,转胯转肩,左脚向侧前方作45°角跨步,以转肩来带动球拍后摆,后摆动作不超过肩,肘关节微屈,手腕形成45°角拍面略开。截击时手腕紧固,击球点在左脚尖的沿长线上,以短促而有力的动作向前迎击来球,触球部位为于球的中下部。然后向网前逼进,准备近网截击或高压。

2、反拍中场截击动作要点:准备动作与正拍相同,判断来球后,向左侧转肩转胯,同时左手拖拍颈向后引拍,拍面略开至身体前面,后引动作不超过左肩。击球时右脚向侧前方45°角跨出,重心前移在后脚上,同时向前向下截击来球,击球点位于右脚尖前面,手腕固定,肘关节微屈,利用前臂与手腕向前下方击球。击球后的跟进动作与中场正拦一样,稍长一些,但要简短。随时准备截击下一板球。

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