我的手机自己升级后很卡为什么

1、在设置中找应用程序，在全部中卸载掉一些，卸载前清除数据。使用360卫士等安全软件管理自启程序和卸载自带软件，清理加速，软件搬家。需要root，后附root方法，如果担心root影响保修和升级，可以解除root。有些程序虽然是退出了，但还有后台进程存在，依然占用内存，点击360卫士等安全软件的悬浮窗，关闭一些。删除sd卡的DCIM文件夹里的图片缓存；

2、root方法：在手机设置中打开USB调试，在电脑上安装并打开“应用宝”，用数据线连接手机和电脑，等待应用宝连接成功后在“我的手机”-“工具箱”中有电脑版KingRoot，可以root你的手机。