4g网老是变成h网是什么原因

主要原因可能有以下几种：

1、手机发热严重。手机如果散热功能不好的话，容易造成网络信号不稳定；

2、手机软件冲突。手机安装的软件之间或软件与系统产生冲突，这样就会导致手机信号变差；

3、周围人数较多。人多4g信号不稳或没有4g信号，在人很多的地方，例如景区，广场，商城等地带，人员比较多，所以手机会出现4g信号不稳定或者没有网络信号；

4、手机硬件出现问题原因。手机使用久了，可能会导致手机一些硬件的损坏，其中可能包括网络天线。