oppo手机屏幕太亮伤眼怎么办

可以开启夜间护眼模式，调节屏幕亮度。具体操作如下：

1、首次打开开关，会弹出设定时间、立即启用的窗口，可直接点击，进行设置；

2、如果想对时长、屏幕色温进行相关调节，可以由桌面的设置打开，进入显示与亮度；

3、点击夜间护眼功能，打开设定时间，进行相关设置即可，或者直接点击立即启用；

4、根据个人的习惯，对色温、显示效果进行相关调节。