自我分析的方法有哪些

1、通过自我观察认识自己；

2、在与他人的接触、交流和比较中认识自我。正视现实，实事求是，全面客观地看待自己，用发展的眼光看待自己；

3、从他人对自己的态度和评价中认识自己；

4、找相应的心理咨询老师。通过心理咨询老师的分析，来了解自己。