怎样去除肉的酸
2024-10-06 02:53:25
饮水法。排除人体过量酸的最重要的方法是通过肾脏排酸。每天饮足够的水,能促进净化过程。呼吸新鲜空气。通过肺,或者是通过咳嗽也能排除掉废物。经常从事户外运动有助于这一过程,出汗也能排除酸性物质。限制某些药物。止痛药对代谢产生干扰作用。若服药应尽量多吃蔬菜和水果,以此抵消酸性因素对人体的危害。经常松弛一下。心理平衡对保持酸碱平衡起决定性作用。因此体液酸化时,理想的补偿方法是进行身体放松运动。
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