一斤烤五花肉有多少卡路里

一斤烤五花肉大约有2806卡路里。

主料：五花肉500克、大蒜2瓣、生姜2片、韩式辣椒酱2勺、蜂蜜2勺、芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺。

制作步骤：

1、五花肉解冻，准备好所有调料；

2、生姜、蒜头切末；

3、依次加入2勺辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜、两勺芝麻油、2勺芝麻拌匀，腌15分钟；

4、烤箱180度烤大约15分钟；

5、烤到肉片微卷，有少许焦斑即可。