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宋美龄为啥长寿

2024-10-06 17:53:10

1、节食,她从不大吃大喝;

2、遗传,她家世代长寿;

3、她穿戴铺盖,多用丝绸,丝绸抗原性低,有亲生物性,对身体有益;

4、笃信宗教,对尘世看得开,内环境稳定;

5、她常吃少量煮熟透了的黄豆;

6、她吃色拉,极少吃油炒菜;

7、爱救人,积善。

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