山药和花生米能同时食用吗

山药和花生米能同时食用。

山药的功效：补中益气，消渴生津，保健，养颜，防止腹泻，降低血糖，抗肝昏迷。

花生米的功效：增强记忆力、健脑和抗衰老，治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡，治产后缺奶，治久咳，治慢性肾炎，润肠通便。