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如何安全的进行体育运动

2024-10-07 02:33:23

1、需保证运动场地安全；

2、选择运动项目合适身心安全，无危险性；

3、准备活动充分，不可以运动过量，要懂得适可而止；

4、运动氛围和谐安全；

5、组织协调体育运动正常进行。

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