当前位置:首页 >知识百科 > 正文

吃完桔子可以马上喝羊奶吗

2024-10-08 05:41:20

橘子与羊奶不能一起吃。在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

羊奶还不能与其他食物同食。羊奶与含草酸多的韭菜或菠菜混合食用,就会影响钙的吸收。羊奶和果汁不能一起吃,羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

热门推荐