常吃冷冻食物对身体有害吗

1、冷冻食品富含反式脂肪，可增加患心脏病的风险，并有助于阻塞动脉。反式脂肪会升高低密度脂蛋白胆固醇水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平，从而提高心脏病风险。

2、冰冻的食物含有比通常添加的更多的盐，这可以增加胆固醇水平，同时也增加血压。

3、冷冻食品含有不同种类的防腐剂，对身体有很多不同的影响。糖或盐高的冷冻食品可能会对血压产生负面影响，引起血压升高，导致更严重的病情。