哺乳期可以吃蘑菇吗

女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水，这样不好，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤，其实，用蘑菇、桂圆、栗子等煲汤更合适。蘑菇属于菌类，含有很多微量元素，可以增强人的免疫力。