阿胶炖排骨汤能美容吗
2024-10-08 09:20:47
原因:阿胶补气血,骨汤补钙、补矿物质和蛋白质。
做法:
1、猪排骨一斤,斩块。冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。葱半两,挽结。老姜一块,用刀拍破。花椒约二十粒。
2、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
3、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。同时放上几粒枸杞。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结,将阿胶原粉加入阿胶粉汤里并进行搅拌。菜品完成。
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