8个月金毛才带它跑步合适吗

可以，金毛一岁还在长，八个月是该带着锻炼了，其实金毛五六个月就要开始锻炼了，不过，如果金毛从小锻炼就少的话，先带着它走走，多走几次再跑，可以玩巡回，或者，可以跟狗狗每天一起晨跑，金毛需要大量的运动量，玩巡回就可以了，把东西扔出去，它捡回来，反复的玩，如果再有一只狗狗，自己就会玩了，玩的时候就锻炼了，但是要注意的是，不能过长时间的锻炼，对身体有坏处，每天适当就可以。