吃山药有哪些注意事项

山药中的淀粉含量较高，会使胸腹胀满、大便干燥，便秘者最好少吃。

山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

糖尿病者不可一次吃过量的山药，食用量较大时应适当减少主食的量。

胃肠道不好的人吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。