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吃生姜大蒜有什么好处

2024-10-08 17:32:41

吃生姜的好处:

1、姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用;

2、早上吃姜对健康有利,但晚上吃,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

吃大蒜的好处:

1、大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经,具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;

2、西医学者也发现大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。

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