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煮玉米排骨汤可以放板栗吗急急急

2024-10-08 23:48:58

玉米中含有大量的营养保健物质,维生素含量非常高。板栗有养胃健脾、补肾强筋的功用,也是冬季很好的滋补脾肾的食材。玉米板栗排骨汤可健脾胃,强筋骨,滋阴润燥,是非常适合冬季的一道养生滋补汤。

材料:排骨520克、板栗150克、玉米1个、盐适量、香菜适量、水适量。

做法:

1、排骨洗净,浸泡去掉血水;

2、向锅中放入排骨和适量水;

3、将玉米切段,放入锅中;

4、将去了壳的板栗放入锅中,煲煮1至2小时;

5、放入香菜提味,加入盐调味,煮2至3分钟即可。

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