知乎家里用跑步机会不会影响楼下

影响很小。可通过以下方式解决：

1、把跑步机摆在公共活动区域，例如阳台，客厅。

2、在跑步机下面，垫上专用的跑步机地垫。

3、将跑步机尽可能摆放在平整位置，减少机器振动。

4、选择合适的运动时间，不要在清晨或深夜跑步。避免影响邻居的正常作息。

5、选择软底的跑步鞋。

6、把坡度适当抬高百分之二至百分之三，让跑板离开地面，进一步阻隔噪音。

7、定期检查保养跑步机各连接件，紧固并涂抹润滑油。