原味瓜子有什么营养

1、原味瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E,维生素B1等营养物质。

2、原味瓜子含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;原味瓜子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。