薏米可以同什么东西一起煮
2024-10-09 14:22:56
薏米可以和绿豆,红豆,红枣,山药一起煮食。
山药红枣薏仁粥
材料:糯米,薏仁,红枣,山药,冰糖。
做法:
1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4、加入泡过的糯米和薏仁。
5、再加入切片的山药。
6、加入冰糖。
7、把内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥健。
9、滴声提示后,即可食用。
绿豆薏仁粥
材料:薏仁,绿豆,蜂蜜水。
做法:
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时,煮到绿豆开花薏米熟透即可。
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可。
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