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薏米和麦仁和紫薯能一起煮吗

2024-10-09 14:23:23

麦仁薏米紫薯粥的具体做法如下:

材料:紫薯100克、麦仁30克、薏米30克、糯米30克、辅料水适量。

步骤:

1、将麦仁、薏米、紫薯清洗干净,将紫薯切成小块;

2、将麦仁、薏米浸泡12小时;

3、把米麦仁、薏米洗净放入锅中;

4、大火煮开后将锅中的泡沫清理干净;

5、小火煮20分钟后放入紫薯;

6、再煮20分钟左右即可出锅。

注意:麦仁、薏米需事先浸泡,容易酥烂。

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