一岁孩子可以吃板栗吗

可以，但不易过多食用。

原因:

1、板栗可以补充钙质，有助于孩子的骨骼健康成长。但一岁孩子的肠胃发育不全，板栗又含有丰富的纤维素，一岁孩子吃板栗后，容易引起饱腹感，造成消化不良和肠胃阻滞。

2、一岁孩子的咽喉发育未全，板栗的体积相对于孩子的咽喉来说较大，直接给孩子吃板栗，容易呛到孩子的喉咙和支气管。

解决方法:

将煮熟的板栗完整剥出，碾碎至无颗粒感加入粥食中即可。