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羊肉可以与鹅肉一起吃吗

2024-10-09 16:46:01

可以,原因如下:

1、从食物的成分上来看,羊肉含有的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素,鹅肉主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、烟酸、B族维生素、钙、磷、钾、钠等矿物质元素,这两种食物的成分不相抑制,可以一起食用;

2、从食物的性味来看,羊肉偏热性,而鹅肉的性质平和,这两种食物的性味不冲突,所以可以一起食用;

3、这两样食材互不相克且营养丰富,包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素、矿物质,有补血气、养颜健脾的功效,特别适合妇女老人滋补。

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