燕麦片和小米能一起熬粥吗
2024-10-09 16:55:56
小米燕麦粥是一道营养美味的汤粥,小米富含蛋白质、维生素,燕麦又是低糖、富含膳食纤维的高营养食物,两者结合煮粥特别适合想要美容养颜、减肥爱美的女士,同时也是老少皆宜的养胃佳肴。
做法:
1、用清水把燕麦和小米淘洗干净,洗三遍,去掉浮沫或者残渣;
2、红枣洗干净后用手掰开去核;
3、往洗干净的锅里加入500毫升左右的清水;
4、倒入西米和燕麦以及红枣;
5、盖上锅盖,选择煮粥模式,电高压锅只需要25分钟左右;
6、出锅冷却后即可食用了,喜欢吃甜一点可以趁热加点白砂糖进去,搅拌后食用。
- 上一篇:燕麦片加了白糖会不会失去营养
- 下一篇:燕麦片和什么搭配吃最有营养
猜你喜欢
-
镁和稀盐酸反应生成什么
阅读量:53 -
镁和氧化性酸反应会怎么样
阅读量:50 -
镁会和冷水反应吗
阅读量:62 -
镁可以与水反应吗
阅读量:57 -
镁离子和偏铝酸根能否共存
阅读量:15 -
镁离子有没有定性鉴定方法
阅读量:41 -
镁氧柠檬酸盐有什么作用
阅读量:80 -
镁与氯化铝溶液反应
阅读量:68 -
镁与氧气在常温下反应么
阅读量:24 -
镁元素是什么
阅读量:38
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:83
-
阅读量:39
-
阅读量:12
-
阅读量:57
-
阅读量:75
-
阅读量:50
-
阅读量:20
-
阅读量:74
-
阅读量:78