雪梨海带排骨汤的功效
2024-10-09 17:38:35
雪梨海带排骨汤的功效:雪梨海带排骨汤,是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤。
雪梨能生津、润燥、清热、化痰,其性味甘、凉而微酸,入肺胃之经,雪梨排骨汤能补脾和胃、益气生津、调和营卫。
海带含有大量的碘和碘化物,它具有“碱性食物之冠的美称”,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带中含有一种多糖可以抑制免疫细胞凋亡,所以具有了抗辐射作用;海带含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是减肥人士的最佳减肥食品。
所以此两品与肉排共炖雪梨海带排骨汤,味美可口,有养肺润燥、补碘、健脾功效。
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