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香蕉和柚子哪个热量低

2024-10-09 21:56:19

1、柚子香蕉为高碳水化合物、较高钾含量的水果;

2、在水果中热量偏高,减肥时不适合大量食用;

3、1根香蕉“可食部分约89克”含有热量81大卡,需要散步55点9分钟消耗完;

4、1个柚子“可食部分828克”含有热量339大卡,需要打篮球60分钟消耗完;

5、每100克该食物含有,脂肪0点20克。

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