网球单人训练器底座怎么用

网球单人训练器底座的标准产品名称是网球训练器，整体的使用方法如下：

1、底座，配合带绳网球用，可装水，沙，泥，轻便，耐用，里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，因人而异，力量而定的，但不适合大力练习；

2、使用步骤，首先找一片空旷、平坦的场地，向底座里装满水，沙，泥土，直接放在地上，把带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，再用网拍击打网球。