酸粥的做法吃法来历营养价值

主料：姜米300克、软米300克、酸桨400克、土豆200克。

做法：

1、把姜米和软米放入酸浆内泡一晚上。

2、将泡好的米和酸浆下入锅内。

3、当米熬至七八分熟的时候把酸浆倒出来。

4、开大火并且搅粘。

5、出锅。

吃法：将粥盛入碗中，用勺子吃。

来历：李自成起义大军进京路过山西，当地老百姓泡米为大军士卒准备饭菜，结果大军临时改变路线，绕道而过，可老百姓泡的米太多，时间长了就发了酸，老百姓舍不得扔掉，就用发了酸的米煮成粥吃，后来发现用发酸了的米煮的粥并没有影响其食用价值，后来人们便故意将米泡酸做粥食用。

营养价值：开胃健脾，护肤美容。