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爬山时候护膝的作用是什么

2024-10-11 18:17:47

一是制动,二是保温,三防受伤。

护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。护膝的作用有三点,一是制动,二是保温,三是保健。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

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