绿茶和红茶都能养胃吗

1、红茶可以养胃。

2、红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

3、人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，因为茶叶中所含的重要物质，茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

4、而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。