练什么舞蹈最能练气质

芭蕾舞是最能体现气质的，如果小时候没有舞蹈基础的话，那就要吃苦练习啦，小时候的骨头很软，压压腿下下腰，没什么大碍，何况芭蕾舞不只是在地上压腿，而且在凳子上压，在地上压腿，人的腿呈180度，而在凳子上是大于180度而小于270度，有人说芭蕾是最美的舞蹈，但也是最残酷的舞蹈，如果有基础也不会太轻松，如果腿很软的话那就没有什么太大的问题，如果只是随便跳跳，健美操，基础芭蕾都是好的选择。