篮球怎么射球才准呢
2024-10-12 04:52:02
提高投篮命中率方法:
1、掌握投篮力度和方向。投球时要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定,投球时手掌拨一下球,让篮球在空中回旋,投出球后右手手臂要伸直。掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。
2、多加练习投篮。掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。
3、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,不要害怕投失。相信自己,敢于投篮,能提高自己命中率。
4、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。手感不好可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。
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