外国美食：

1、肉馅加入葱花搅拌好

2、把所有肉馅料混合好，团个长条。

3、放入垫了锡箔纸的烤盒里，然后上面再盖张锡箔纸，包严，入已预热到375 F 的烤箱。

4、烤30分钟后，揭开上面张锡箔纸，再烤30分钟。

5、把调料酱所有材料混合好。

6、肉取出，浇上西红柿酱吃。我更爱吃不加酱的，原汁原味，更好。

7、注意事项：如果你想做更美观点，可以把肉团成大肉丸子烤，适当调节烤肉的时间，然后浇上西红柿酱。