神门穴的位置

1、神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）

2、【按摩神门穴位的作用与好处】帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；治疗高血压；缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

3、【温馨提示】按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。