藜麦怎么吃好吃

藜麦怎么吃好吃共5个步骤，需要准备南瓜、藜麦，以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤：

1、南瓜藜麦清洗干净：

南瓜清洗干净后，顶部切开，藜麦清洗干净。

2、放上蒸锅蒸熟：

南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟。

3、挖出南瓜籽：

蒸熟后取出，将南瓜籽挖出。

4、翻炒藜麦：

不粘锅中倒入橄榄油，小火微微热油，放入蒸熟的藜麦，翻炒一会。

5、藜麦舀入南瓜：

把炒好的藜麦舀入南瓜中即可。

总结：以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。